Dans un monde en effervescence comme le notre, les tensions, le surmenage, et le stress sont présents au quotidien. Pour faire face et se retrouver parmi cette multitude d'émotions, il existe des activités de bien-être qui apparaissent comme une réelle échappatoire.

En tant qu'agence événementielle basée en PACA, nous avons choisi de vous proposer la plongée bien-être et anti-stress Bathysmed pour vous aider à vous détendre et à vous recentrer sur l'essentiel : vous !

Curieux / curieuse d'en savoir plus sur cette activité subaquatique aux nombreux bienfaits ? Nous vous expliquons tout !

La plongée bien-être Bathysmed proposée par Pointe Sud : en quoi ça consiste ?

Pointe Sud vous invite à plonger au cœur d'une expérience unique : la plongée bien-être signée Bathysmed.

Ce protocole innovant et breveté est l'alliance entre les bienfaits de la plongée sous-marine et les techniques de sophrologie, de méditation et d'entraînement mental. L'objectif ? Vous aider à gérer votre stress et à retrouver un équilibre intérieur durable.

La plongée bien-être Bathysmed s'adresse à tous, du débutant au plongeur confirmé, que vous souhaitez simplement découvrir de nouvelles sensations ou que vous cherchez à atténuer des tensions spécifiques. Trois niveaux de formation vous sont proposés pour une progression personnalisée : le niveau 1 se concentre sur le corps et les sensations, le niveau 2 sur l'esprit et la concentration, et le niveau 3 sur l'équilibre global.

Avec Bathysmed, prenez soin de vous d'une manière ludique, originale et efficace !

Plongée anti-stress : quels effets sur votre bien-être ?

La plongée associée à des exercices de concentration ou de régulations émotionnelles offre de nombreux bienfaits pour votre bien-être :

• Mieux appréhender le stress négatif : En vous immergeant dans cet environnement sous-marin apaisant, vous apprendrez à mieux gérer votre stress et à diminuer votre anxiété ;
• Améliorer votre cohérence cardiaque : La respiration lente et profonde, essentielle à la plongée, favorise la cohérence cardiaque, un état de relaxation profonde qui régule les émotions ;
• Retrouver un équilibre intérieur : Les exercices de relaxation et de visualisation guidée vous aideront à retrouver votre équilibre intérieur entre déconnexion et ancrage ;
• Renforcer votre corps : La plongée permet un renforcement physique et améliore votre condition. C'est une activité complète qui agit aussi bien sur votre mental que sur votre corps.

Activité plongée bien-être et anti-stress avec Pointe Sud, agence événementielle à Six-Fours-les-Plages

Découvrez le déroulement d'une séance de plongée bien-être Bathysmed avec Pointe Sud

Tout commence par un temps de préparation à terre ou sur le bateau, selon si vous plongez en piscine ou en milieu naturel. Cette phase est dédiée au partage des connaissances et à la mise en confiance, vous êtes progressivement guidé vers un état de relaxation profonde. Ensuite, c'est le moment de vous jeter à l'eau !

Une fois immergé(e), vous enchaînerez différents ateliers conçus pour vous aider à vous recentrer sur vous-même. Vous pourrez travailler sur votre respiration, affiner vos sens, apprendre à vous concentrer sur vos perceptions et à visualiser des images positives. Laissez-vous simplement porter par le moment présent. Guidé en douceur par votre moniteur diplômé, vous redécouvrirez votre corps et votre esprit. Enfin, vous terminerez la séance par une exploration libre du site de plongée, toujours en toute sécurité et en profitant pleinement de votre environnement.

Pourquoi choisir Pointe Sud pour votre expérience Bathysmed ?

Pointe Sud est votre spécialiste de l'organisation d'événements dans la région PACA. Nous vous proposons une gamme complète d'activités ludiques et originales : des Team Building pour renforcer les liens entre vos équipes et favoriser la cohésion et le partage, et l'activité de plongée bien-être Bathysmed pour que vous et vos collaborateurs puissiez vous ressourcer et évacuer votre stress.

Forts de notre expertise en matière de mise en place organisationnelle d'activités et événements pour les professionnels, nous mettons tout en œuvre pour vous offrir une expérience inoubliable.

Intéressé(e) par cette activité bien-être et anti-stress ? Échangez avec notre équipe pour en découvrir davantage !

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